Mgr. Zoja Mrázová

kdo jsem

Jsem psycholožka, psychoterapeutka a lektorka. Věnuji se především individuální psychoterapii a psychologickému poradenství v bezpečném prostoru mé soukromé praxe na Praze 2. Vedu také terapeutické skupiny a workshopy.​

Pracuji metodou biosyntetické psychoterapie, která patří mezi integrativní a tělově zaměřené přístupy. Opírám se také o aktuální poznatky psychologie, neurověd a příbuzných oborů. Využívám techniky mindfulness a dalších forem práce s tělem a dechem. Věnuji se problematice úzkostí, traumatu a poruch příjmu potravy. Pracuji mimo jiné s tématy vztahů, rodinného zázemí, ztráty a truchlení. Spolupracuji převážně s dospělými a mladými dospělými. ​

Věřím, že k tomu, abychom se cítili dobře ve svém životě, stačí malé postupné změny. Vedu svoje klienty k poznání vlastních zdrojů a autenticity, aby v sobě i ve svých vztazích nacházeli vitalitu, odolnost a flexibilitu. V terapeutické práci ráda využívám kreativitu, pohyb a humor.

více…